Worum genau handelt es sich bei Blutzucker?
Der Terminus Blutzucker wird verwendet, um die Glukose-Konzentration im Blut zu bezeichnen. Es gibt zwei Maßeinheiten für die Angabe des Blutzuckerwerts: mg/dl und mmol/l.
Liegt der Wert außerhalb des Normbereichs, kann das eine Vielzahl von Gründen haben. Ein zu hoher Blutzucker deutet meist auf Diabetes mellitus hin, aber auch eine Stoffwechselerkrankung namens Cushing-Syndrom kann der Verursacher sein.
Wie hoch darf der Blutzucker sein?
Welche Blutzuckerwerte im Normalbereich liegen, lässt sich pauschal nicht beantworten. Zunächst gibt es Referenzwerte für Kinder und für Erwachsene. Zudem hängt der Blutzuckerwert auch von der Messmethode ab. Daher sollten Sie den Referenzbereich auf dem Blutzuckermessgerät beachten.
Grundsätzlich lässt sich sagen, dass der Normbereich im Blut eines Erwachsenen zwischen 60 und 99 mg/dl liegt. Die Grauzone umfasst die Werte von 100 bis 109 mg/dl, ab 110 mg/dl ist die Glukose-Konzentration zu hoch. Die Werte gelten für die Messung des Nüchternblutzuckers.
Richtig Blutzucker messen mit Blutzuckermessgeräten
Die kleinen Messgeräte zur Bestimmung des Blutzuckers gibt es in verschiedenen Ausführungen. Für die klassische Variante werden zusätzlich eine Stechhilfe und ein Teststreifen benötigt. Durch einen kleinen Stich an der Fingerkuppe wird ein Blutstropfen auf den Teststreifen gegeben, auf dem eine biochemische Reaktion stattfindet. Der Teststreifen kommt in die dafür vorgesehene Vorrichtung des Messgeräts, wo die Höhe des Blutzuckers errechnet wird.
Man unterscheidet verschiedene Arten von Messungen, die von der Tageszeit abhängen. Der Nüchternblutzucker wird beispielsweise morgens vor dem Frühstück gemessen, während der postprandiale Blutzucker rund zwei Stunden nach einer Mahlzeit bestimmt wird.
Welche Blutzuckermessgeräte sind die besten?
Blutzuckermessungen können ganz einfach selbst durchgeführt werden. Der Messvorgang dauert nur wenige Sekunden und ergibt in der Regel einen sehr genauen Wert. Im Jahr 2015 wurde die DIN-Normierung von Blutzuckermessgeräten verschärft. Die Messergebnisse sind seither noch zuverlässiger.
Die meisten Geräte können aber mehr als die bloße Messung des Blutzuckers. Eine App ermöglicht beispielsweise die einfache Übertragung der Werte, die wiederum direkt in Relation gesetzt werden können. Menschen mit einer Diabetes-Erkrankung können dadurch vergleichsweise einfach ihre Ernährung kontrollieren.
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